Treningi personalne prowadzimy tylko indywidualnie . Zajęcia prowadzimy na sali treningowej gabinetu Biomar przy ulicy 1 Maja 57 budynek Panaceum (1 piętro) w Skarżysko-Kamienna.
Oferujemy kompleksowe usługi z zakresu profesjonalnego treningu personalnego i fizjoterapii funkcjonalnej. Zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku i w dowolnym stopniu wytrenowania, ponieważ każda sesja treningowa jest dopasowana do możliwości danej osoby. Nasza strefa cardio i sala siłowa powstała z myślą o ćwiczących, którzy cenią indywidualne treningi w kameralnej atmosferze. Została przygotowana dla osób ceniących komfort ćwiczenia tylko z trenerem lub fizjoterapeutą .
Celem treningu personalnego jest:
Podczas pierwszego spotkania z trenerem przeprowadzany jest wywiad dotyczący stanu zdrowia oraz dotychczasowej aktywności fizycznej. Trening trwa około godziny w zależności od potrzeby obejmuje on rozgrzewkę a następnie demonstracje ćwiczeń przez trenera. Podczas treningu trener obserwuję i daje wskazówki co do poprawności wykonywanych ćwiczeń . Na koniec jest czas na omówienie dalszej strategii treningowej . Poprawnie technicznie wykonany trening gwarantuje osiągnięcie lepszych efektów w zdecydowanie krótszym czasie. Z zajęć na zajęcia intensywność treningu oraz rodzaj treningu, jak również dobór ćwiczeń ulega zmianie, tak aby stale stymulować układ mięśniowy, nerwowy oraz krążeniowo-oddechowy.
Główne cele medycznego treningu terapeutycznego MTT to
Trening terapeutyczny MTT (Medical Training Therapy) obejmuje
Wskazanie obszary do zastosowania treningu rehabilitacyjnego:
Co zabrać na pierwszy trening?
Należy zabrać wygodny strój, nie krępujący ruchów, czy nie powodujący dyskomfortu podczas treningu. Zabierz ze sobą ręcznik, celem położenia na sprzęcie do ćwiczenia czy na macie. Zamienne obuwie z czystą i miękką podeszwą . Ewentualnie rękawiczki do treningu. Bardzo ważnym elementem jest woda.
Informujemy, iż w Gabinet fizjoterapii i medycyny naturalnej BIOMAR przetwarzanie danych osobowych jest zgodne z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku
z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych.
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Więcej informacji
Niniejsza Polityka dotyczy plików "cookies" i odnosi się do witryny internetowej www.gabinetbiomar.pl
Czym są pliki „cookies”?
Poprzez pliki „cookies” należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. „Cookies” zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.
Do czego używamy plików „cookies”?
Pliki „cookies” używane są w celu dostosowania zawartości stron internetowych do preferencji użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych. Używane są również w celu tworzenia anonimowych, zagregowanych statystyk, które pomagają zrozumieć w jaki sposób użytkownik korzysta ze stron internetowych co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości, z wyłączeniem personalnej identyfikacji użytkownika.
Jakich plików „cookies” używamy?
Stosowane są dwa rodzaje plików „cookies” – „sesyjne” oraz „stałe”. Pierwsze z nich są plikami tymczasowymi, które pozostają na urządzeniu użytkownika, aż do wylogowania ze strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki pozostają na urządzeniu użytkownika przez czas określony w parametrach plików „cookies” albo do momentu ich ręcznego usunięcia przez użytkownika. Pliki „cookies” wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności.
Czy pliki „cookies” zawierają dane osobowe
Dane osobowe gromadzone przy użyciu plików „cookies” mogą być zbierane wyłącznie w celu wykonywania określonych funkcji na rzecz użytkownika. Takie dane są zaszyfrowane w sposób uniemożliwiający dostęp do nich osobom nieuprawnionym.
Usuwanie plików „cookies”
Standardowo oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych domyślnie dopuszcza umieszczanie plików „cookies” na urządzeniu końcowym. Ustawienia te mogą zostać zmienione w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików „cookies” w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie użytkownika. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików „cookies” dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). Ograniczenie stosowania plików „cookies”, może wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronie internetowej.